作者：杨立德

枪法套路的练习也是很重要的。决不单单是为了表演而设。通过套路的练习，可以练出动作的连贯性，灵活性,以便使学会的枪法在实刺的千变万化中随意应用。所以说套路练习是练枪法中不可缺少的一步功夫。

形意枪的套路,主要是五行连环枪。它是把劈、钻、崩、炮、横五行枪法连贯起来,组成十一式反复练习,简单朴实,实用性强。其中各式又分成圈、拿、撑、拦、挂五种顾法,和劈、砸、攉、挑、扎五种击法,使各式攻防明确，便于练者从中体会出实刺方法。

练习套路时,眼前要有假想敌。按着谱中所说每式的用法，去体会发枪的意义，久之才能练出身枪一致的功夫。

开式1.立正式:右手持枪中部立于右腿旁。目视前方(图1)。2.撤步出枪式:身体向右侧转三十五度。右腿向后撤一步。同时右手将枪提起向前刺去，手心向下，高与胸平。同时左臂贴胸,左手持枪在右腋下,手心向上。目视枪尖(图 2)。

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3.持枪式:右手撤回紧握枪纂,虎口向前。两手距离约与两肩宽度相等。目视枪尖。要使枪尖、鼻尖、前足尖保持在一个平面内。此式又名四平枪(图3)。

第一路1.进步崩枪(展、微拿):枪微向右划,并随之向前刺去。同时左脚前进,右脚催随。目视枪尖(图4)。用法:敌人以枪刺我胸部,我即以枪划开(微拿)敌枪，同时向前刺去。当两枪相碰时，我枪用微拿使敌枪尖离开我中线，而我枪紧指敌中线刺出，必然刺中敌身。

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2.退步横枪(外圈挑):接前式，右脚向后撤半步，左脚向后撤一步,右脚在前,左脚在后,身体下蹲。同时右手后撤放于右胯前,手心向下,左手由下向左上划半圈,枪尖放于左肩前上方，肘下垂手心向上。目视枪尖(图5)。用法:敌人以枪划我枪刺我前胸时，我即退步以枪由下向左划半圈上挑敌手。

3.顺式钻枪(拈半拿):接前式,身体转成右肩向前左肩向后;同时枪由左向右划半圈，上刺敌喉部。左手持枪手心向右，右手推刺手心向上。枪尖放于右肩前，同时右腿前弓，左腿后蹬。日视枪尖(图6)。

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用法:敌人以枪刺我头部时，我即以枪由左向右划半圈(拈半拿),上刺敌人咽喉。4.坐步横枪(挺挂):接前式,身体下蹲成马步。同时两手撤回，右手放于左胯前手心向内,左手放于右肩前,手心向外,使枪回撤向右上方挂出,枪尖放于右肩前方。目视前方(图7、8)。

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用法:敌人以枪刺我右肩时,我即将枪撤回,同时用力将敌枪挂(挺挂)出右侧,要挺而有力。

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5.跃步转身劈枪(砸):接前式，身体由左向前跃起,转成左脚在前,右脚在后。同时在身体下落时枪随之向下劈砸,要力猛而脆。目视劈处(图9)。用法:敌人刺我右肋时，我即转动身体由左向前跃起,转成左脚在前,右脚在后,避开敌枪。同时在身体下落时,双手用力向敌枪猛劈,如泰山压顶击落敌枪。6.右步炮枪(撑、地蛇):接上式,右脚向右方迈出，左脚跟随成右虚步。同时右手上抬至右耳旁，手心朝右。左手亦拧成手心朝左。使枪向右向左划半圈向右下刺出。枪尖高与膝齐,目视枪尖(图10)。

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用法:敌人以枪刺我左腿时,我即以枪由右向左划半圈,将敌枪划开,同时上右步向敌人腿部刺出。7.左步横枪(拦):接上式,上左步右步跟随成左虚步。同时,右手下落,左手上提,使枪向左上反划圈用力向前上方挫去，高与头齐,目视抢尖(图11)。

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用法:敌人以枪刺我左肩时,我即将枪提起,由下向上反划圈，并用力向前挫,使敌被我拦开,而我枪直刺敌头。8.顺步钻枪(拈):接上式,上左步右步跟随成左虚步。同时使枪由左向右划半圈,并向前刺去，高与胸齐。目视枪尖(图12)。

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用法:敌人刺我胸部时,我即以枪向下划半圈,随之刺敌咽喉。9.差步劈枪(砸、下压):接上式，上右步左步跟随成右虚步。同时双手用力劈下。目视劈处(图13)。

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用法:敌人以枪刺我腹部时，我即将身向左侧转移,同时上右步以枪劈砸敌枪。

10.进步崩枪(展、微拿):接上式,上左步右步跟随。同时使枪微向右划圈,并随之前刺。目视枪尖(图14)。

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11.回身劈枪(砸):接上式,右脚向后撤半步，左脚向后扣，同时身体由右向后转，枪由上向下劈，左脚向前迈出成为左虚步。目视枪尖(图15)。

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用法:敌人于身后刺我右肩时，我即由右侧后转，闪过敌枪立即用力把敌枪劈落。

第二路

由第11回身劈枪开始,接由第1进步崩枪，练至11 回身劈枪。

收式

1.接枪式:接回身劈枪式，右手由后向前握枪，手心向下。两手距离为一尺余,两腿不变,目视前方(图16)。

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2.立正式:上右步向左脚并拢,两足成立正式,同时将枪收回常于右腿侧,左手收回放于左侧成立式(图17)。

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实刺

实刺是练枪的主要目的，虽然单操、对练套路等都已练得精熟,但要真正用到实刺中,还必须有个实践的过程,才能应付裕如得心应手。

这里所讲的只是刺枪中应该遵守的基本原则，绝不是说做到这些就真学会实刺了。应该在这些基本原则指导下,随机应变施用各种枪法。

实刺练习，必须是经常不断的，但还不能只是傻练，还要多研究体会枪法和枪理在实践中的应用,使理论与实际相结合，使所学与所用相统一。这样长期练习,才能练出高超的枪艺。

练习对刺时,双方要带好护具,以免刺伤。

一、二平:刺枪最忌二平相遇,即二人的枪都成水平位置。此时虽然易进刺,但缺少防守力。所以必须是他横我竖,他竖我横,使两枪成交叉状。这样才能攻防得宜,顾打兼施。

清代著名枪法家潘佩言说:“二人对枪有两种形式,曰二,曰叉。二以取人,叉以拒人。此叉彼二,此二彼叉，叉二循环。两枪尖交如绕指。分寸间出入百合,不得令相附”(清史稿列传)。

二、指中:中,即中心。刺枪时指人身胸部中线,实刺中无论两枪搭上与否，都必须以枪尖指着敌人之中。如果敌人改变位置,闪开我枪时,我必须也随之而变换位置，使枪尖仍指敌人之中。也就是说,在对刺中必须时时刻刻注意,枪尖不能脱离指中的位置。脱离指中的位置就有失败的危险。

在坚持指中时，还特别要注意变换位置时是人动而枪不动。就是以敌中为圆心,以枪身为半径,我身在圆线上。改换位置时,我在圆线上左右迈步，而保持枪尖总不离敌人之中,绝不能挪动枪身找中心。谱云:“人动枪不动必赢,枪动人不动必输”。如,当我用枪由大门直刺敌人之中时，敌用拿法划开我枪，此时我必须立即向左迈步闪开敌枪,而使我枪仍指敌中待机而攻之。

简言之。指中就是以步法的左右闪转,使敌枪失去指我中之势，而我枪总处于指敌中之势，以争取主动治敌而不治于敌。枪谱云:“手随身转,人为枪蔽，人动枪不动,枪介二人中'就是这个意思。

三、距离与顿挫:对刺中根据两枪的不相搭,或相搭的部位如何进刺有个原则,就是根据两枪距离而定攻击之法。当两枪不相搭或只稍节相搭时，就不宜主动发枪,谁先发枪便会被另一方沿己枪而入以刺之。如果在此情况下被迫先发枪,就必须用顿挫之法。即先猛发进枪,在猛进中突然稍一停顿,此时枪已逼近敌人,敌人不得不发枪。当敌发枪之际，我便扣住敌枪，沿枪而入刺之。

当敌枪以其稍节搭我中节时，我就必须立即进攻，迅如闪电,使敌人猝不及防,战而胜之。因为搭我中节，是已入关险,如不迅速进攻,便会被敌人击中。

四、扣杀与招架:所谓扣杀,就是用己枪粘连绵随的功夫控制住敌枪,一旦得机得势便进刺而胜之。

能否刺中，扣的功夫很重要。一方想扣住另一方,另一方必须要化开而反扣。这时就要看谁的扣法精确,化法巧妙了。谱曰:“彼扣我我扣他,扣得住是胜家。扣遂化,化遂扣,扣与化,争先后”。只要扣得精确,不管发枪先后，两枪一挨，对方便被我死死扣住而不能化。然后我可以猛发脆力使敌枪偏离我中,而我枪直指敌中而刺之，必胜无疑。如果两枪不挨是谈不到扣的。枪法高妙者,只见两枪一碰,当的一声响,对方早已被刺中,所以有“千金难买一声响”的说法。

所谓招架就是只顾而不打。在刺枪时,不论敌以何法由何处刺我,我都不能以顾法掩护退却。我一退却敌必进杀,而使我处于被动挨打地位。必须用扣法控制住敌枪,迫使敌方出枪招架,敌一招架便无还手之功,我便可以杀而胜之。谱曰:“与其招架何如进杀,我一进杀彼必招架，彼一招架差之七八”。因此,必须练好扣法，不管敌人如何进枪，我都必须以扣杀之法勇进而击，绝不能退却。

五、虚实:在实剌中，敌我双方枪法万千变幻莫测。欲辨何法以何法应之,实在是太难了，故而先哲以虚实为纲,把枪法分为两类。凡假刺柔进为虚，凡真刺刚入为实。又以虚者实之,实者虚之,虚者虚之,实者实之等，把应敌的具体方法分为四种，这就便于学习刺枪者概括的掌握实刺中的应敌方法。

实者虚之:实者指敌人进刺的方法,虚之指我应敌的方法。如敌人径直向我刺来,我就用粘连的功夫避其实力，待其旧力略过，新力未发之时，再发力而击破之。此即以柔克刚先发后至。

虚者实之:虚者指敌人进刺的方法,实之指我应敌的方法。如敌人用粘连绵随之法待机攻我,而我即一接触其枪猛发脆力,如火药爆炸震开敌枪而击之。此是以刚克柔后发先至。

虚者虚之:虚者指敌人进刺的方法,虚之指我应敌的方法。如敌用柔法我亦用柔法，以粘连绵随控制敌枪,虽发不杀待机而攻之。此即以柔克柔。

实者实之:实者指敌人进刺的方法,实之指我应敌的方法。如敌人直刺而入，我即以枪扣住敌枪，沿其枪而入直刺之，此即以刚克刚一发即杀。

六、刺枪纪实:

刺枪纪实之一:练枪也与练拳一样，只有“练时无人如有人,用时有人如无人”,才能练成枪意合一,刺枪时才能得心应手,甚至不令而行。

回忆和老师练习揉枪时，我见到老师有空隙,即心中一动而刺出去。如此连续三次刺中老师臂部。老师问:“揉枪练习为何进刺?”我答“是不由己的,因看到有空隙可进杀,心中一动枪即随之发出。已忘记是练习揉枪了。'老师说:“这很好,已有枪意合一的意思了。继续苦练，再与理论相结合，久练纯熟心能忘手,手能忘枪，心枪合一,不令而行,高乘枪艺可得矣。'

刺枪纪实之二: 曾有一练枪的王某，套路练得很好。闪展腾挪极其纯熟，能将枪从背后飞出，再追上捉住,还能从枪上跃过。一次,王某想与我试枪法,经老师许可,我二人即开始对刺。我一搭他枪时即在前进中一顿，他即用力砸我枪,我即用右步上挑枪(钻枪)刺中他前臂，随即迅速抽枪换步再虚刺一枪。他就用力扣我枪，我即随势下沉，用右炮枪刺中他前腿。他忙用枪下砸,我见他神态慌张,随即上下左右连续虚刺试探,他随之乱划。我知其心神已乱,即乘隙刺他手臂等处。但他已不知用何招法破我,更无力回刺,急急向后败退,老师立即命令停止。

事后我问老师:“王某平时练枪身手很灵活,况且我二人刺杀时间不长,为什么他就惊慌失措而无还手之力呢?”老师说:“因为他平时只知练习套路等花招,不知如何把枪法用于实刺，更缺少实刺的练习。当你给他枪时，就看出他有畏惧之心。而你们经常练习对刺，胸有成竹,与其对刺即如平常练习一样,心中平静沉着,能看出进攻和退守的机会,也就是常说的睁开眼了。而他还未睁开眼，只是乱刺乱架,根本不知如何进退，心中无底。当然只能惊慌失措而失败了。睁开眼只是有基础了,以后还需继续苦练才能有臻大成之日。”

由此可见,光练套路花招只是舞枪而已。要想练出能实战的好枪法来，必须苦练刺枪基本功，钻研枪谱经常实刺练习，并在实刺中用心体会胜败的原因，把学到的招术等应用于实践才行。

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